Psicoterapia
A psicoterapia é um tipo de acompanhamento psicológico que visa ajudar as pessoas a lidar com problemas emocionais e comportamentais que estejam interferindo em sua qualidade de vida.Na psicoterapia, um profissional psicólogo trabalha com o paciente para identificar e compreender as questões que estão causando angústia e/ou sofrimento. Podem ser usadas uma variedade de técnicas e abordagens, dependendo das necessidades do paciente, para ajudá-lo a lidar com esses problemas de maneira mais eficaz. Ainda que a pessoa não tenha algum transtorno mental ou sofrimento específico, a psicoterapia é uma ótima forma de autoconhecimento e altamente terapêutica! Algumas das abordagens de psicoterapia mais comuns incluem a terapia cognitivo-comportamental, terapia psicodinâmica, terapia de grupo, terapia familiar, psicanálise, entre tantas outras linhas teóricas. A psicoterapia pode ser realizada individualmente ou em grupo e pode ser de curto ou longo prazo, dependendo das necessidades de cada um.
Minha Abordagem
Minha abordagem teórica consiste nos fundamentos da psicanálise, a qual começou com Sigmund Freud (1856-1939). Ele elaborou um conjunto de técnicas e teorias que buscavam compreender o universo humano - em sua essência, a psicanálise trabalha com a cura através da fala. Posteriomente, a psicanálise ganhou contribuições de diversos autores, como Carl Jung, Melanie Klein e Donald Winnicott.
Ainda assim, é sempre importante lembrar que jamais podemos descartar o contexto sócio-histórico, o ambiente e os processos biológicos do sujeito, sendo necessário ter um olhar biopsicossocial. Tal integração dos fundamentos psicanalíticos com as demais áreas de vidas das pessoas fazem parte de uma abordagem de psicologia psicodinâmica.